La cerveza y los deportes se sienten inseparables. Desde los estacionamientos de tailgate hasta los vendedores del estadio caminando por los pasillos cada pocos minutos, el alcohol está en todas partes en un partido. Pero la verdadera emoción es la competencia en la cancha, y puedes experimentar cada momento sobrio.
- "Estoy bien con mi refresco -- ¡quiero recordar este partido si ganamos!"
- "No cerveza para mí, pero pásame un hot dog cuando pase el vendedor."
- "Voy a llevar a todos a casa, así que me quedo con agua."
- "Estoy en un plan de fitness ahora. Esas cervezas del estadio arruinarían mis macros."
- "Paso -- la última vez que bebí en un partido me perdí la mejor jugada de la noche."
Antes del Partido
La preparación del día del partido empieza en casa. Come una comida grande antes de salir para que el hambre no se combine con los antojos de alcohol en el estadio. Lleva efectivo específicamente para comida para tener un plan de lo que comprarás a los vendedores.
Si vas con amigos que beben mucho en los partidos, hazle saber a uno que no estás bebiendo. No necesitas hacer un anuncio, pero tener un aliado quita tensión. Considera ofrecerte a conducir -- te da una razón infalible para decir que no.
- Come una comida completa antes: La comida del estadio es cara y limitada. Llegar lleno significa que estás con energía y menos susceptible a decisiones impulsivas.
- Ofrécete como conductor designado: Esto te da una razón incuestionable para no beber y te convierte en el héroe del grupo.
- Lleva entretenimiento para los tiempos muertos: Un cargador de celular para revisar estadísticas, una app de trivia o simplemente tener opiniones listas sobre el partido te mantiene enganchado durante las pausas.
Navegando el Tailgate
Los tailgates están construidos alrededor de hieleras llenas de cerveza, pero igualmente están construidos alrededor de parrillas llenas de comida y gente pasándola genial. Concéntrate en la comida y la camaradería. Lleva un pack de cerveza sin alcohol o tus propias bebidas para siempre tener algo en la mano.
Mantente ocupado en el tailgate. Encárgate de la parrilla, lanza un balón, pon los parlantes o organiza el torneo de cornhole. Los participantes activos rara vez son cuestionados sobre lo que están bebiendo.
- Lleva tu propia hielera: Llénala con cerveza sin alcohol, refrescos o bebidas energéticas. Tener tu propio suministro significa que nunca necesitas buscar en la hielera de alguien más.
- Sé el maestro de la parrilla: La persona cocinando es el centro de la fiesta y nadie cuestiona lo que el cocinero está bebiendo.
- Inicia un juego o actividad: Organiza un juego de tailgate. Te conviertes en el director de entretenimiento en lugar de un espectador al que podrían ofrecerle bebidas.
Qué Beber en el Estadio
Cada estadio vende refrescos, agua embotellada, limonada y café o chocolate caliente en meses más fríos. Algunos estadios más nuevos incluso tienen cerveza sin alcohol de barril. Las opciones son mejores de lo que podrías esperar.
Compra un refresco grande o agua cuando llegues a tu asiento. Tener una bebida en la mano desde el inicio significa que el vendedor de cerveza caminando por tu pasillo es solo ruido de fondo.
- Refresco grande de fuente: Barato, satisfactorio y dura la mayor parte del partido. Un vaso del estadio lleno de refresco se ve como cualquier otra bebida.
- Café o chocolate caliente: Perfecto para partidos de clima frío. Calentar tus manos en una taza te da la misma comodidad que una cerveza.
- Agua embotellada: Simple, saludable, y los estadios son ambientes deshidratantes ya sea que estés bebiendo alcohol o no.
Manejando la Dinámica de Grupo
Los fanáticos deportivos beben en rondas. Alguien comprará una ronda para la sección, un amigo ofrecerá traerte una cerveza de la tienda, o el grupo decidirá hacer shots si el equipo anota. Tener un plan para estos momentos te mantiene firme.
Un rápido 'estoy bien, pero tráeme un agua' o 'no cerveza para mí pero acepto unos nachos' redirige la oferta sin matar el ambiente. A la mayoría de los fanáticos les importa el partido, no tu elección de bebida.
- Redirige hacia la comida: Cuando alguien ofrece ir por cervezas, conviértelo en ir por comida. Esto te mantiene incluido en el ritual del grupo.
- Canaliza tu energía en el partido: Animar, pararte, chocar las manos y reaccionar a las jugadas te da la misma descarga que otros obtienen del alcohol.
- Recuerda el marcador, no la cuenta del bar: Estás ahí por el partido. Mantener tu enfoque en la acción hace que el alcohol a tu alrededor sea irrelevante.
Después del Pitazo Final
Ya sea que tu equipo gane o pierda, el ambiente post-partido puede ser complicado. Las bebidas de celebración y las de consuelo son ambas comunes. Aquí es a menudo cuando la presión se intensifica porque las emociones están altas.
Ten tu plan de salida listo. Si el grupo quiere ir a un bar después del partido, puedes unirte y pedir comida, o retirarte con una buena excusa. Conducir a casa de forma segura mientras todos los demás buscan un Uber es su propia vuelta de la victoria.
- Sáltate el bar post-partido: Si los bares son un detonante, vete a casa después del partido. Ya tuviste la experiencia completa -- la fiesta posterior es opcional.
- Ofrece llevar a todos a casa: Ser el conductor sobrio después de un partido gana gratitud genuina y te da una razón para irte en tu propio horario.