Hochzeiten vereinen offene Bars, Champagner-Toast und sozialen Druck in einer langen Feier. Mit der richtigen Vorbereitung koennen Sie die Liebe, das Tanzen und die Verbundenheit voll geniessen -- ohne einen einzigen Drink.
- "Ich fahre heute Abend, also nur Sprudelwasser fuer mich."
- "Ich nehme gerade Medikamente, die sich nicht mit Alkohol vertragen."
- "Fuer mich ein Wasser mit Limette -- ich moechte jeden Moment dieses schoenen Tages bewusst erleben."
- "Nein danke, ich nehme es heute ruhig. Es wird ein langer Abend!"
Vor der Zeremonie
Vorbereitung ist Ihr staerkstes Werkzeug. Essen Sie eine solide Mahlzeit, bevor Sie ankommen, damit Sie beim Sektempfang nicht mit leerem Magen dastehen. Entscheiden Sie im Voraus genau, was Sie trinken werden -- Sprudelwasser, Ginger Ale oder einen Mocktail.
Wenn Sie dem Brautpaar nahestehen, lassen Sie es vorher wissen, dass Sie nicht trinken. Gute Freunde werden das respektieren und moeglicherweise sogar alkoholfreie Optionen bereitstellen.
- Essen Sie vorher: Ein voller Magen beseitigt einen Trigger. Hunger und niedriger Blutzucker machen Verlangen schwerer zu bewaeltigen.
- Planen Sie Ihre Bestellung: Wissen Sie genau, was Sie an der Bar bestellen werden, damit Sie nie zoegern oder sich in die Ecke gedraengt fuehlen.
- Identifizieren Sie Ihre Unterstuetzungsperson: Einen Verbuendeten auf der Feier zu haben, der Ihre Situation kennt, macht alles einfacher.
Die offene Bar und den Toast meistern
Offene Bars koennen sich wie die Hauptattraktion einer Hochzeit anfuehlen. Gehen Sie frueh zur Bar und bestellen Sie Ihr alkoholfreies Getraenk, damit Sie immer etwas in der Hand haben. Ein Glas, das wie ein Cocktail aussieht, beseitigt die meisten Fragen im Voraus.
Beim Champagner-Toast halten Sie einfach das Glas hoch und heben es, ohne zu trinken. Niemand achtet darauf, ob Sie tatsaechlich nippen.
- Halten Sie immer ein Glas in der Hand: Ein Glas in der Hand signalisiert Teilnahme und stoppt die meisten Angebote, bevor sie kommen.
- Heben Sie Ihr Glas beim Toast: Sie koennen das Brautpaar von Herzen feiern, ohne den Champagner zu trinken. Einfach heben und laecheln.
- Geben Sie dem Barkeeper Trinkgeld fuer Mocktails: Ein freundliches Trinkgeld bedeutet, dass der Barkeeper sich Ihre Bestellung merkt und sie vom Cocktail nicht zu unterscheiden macht.
Was Sie stattdessen trinken koennen
Die meisten Hochzeitsbars haben Club Soda, Cranberrysaft, Tonic Water und Limetten. Ein Cranberry-Soda mit Limette sieht genauso aus wie ein Wodka-Cranberry. Ginger Beer im Kupferbecher geht als Moscow Mule durch.
Wenn die Hochzeit einen Signatur-Cocktail hat, bitten Sie den Barkeeper um eine alkoholfreie Version. Viele Cocktails schmecken ohne Alkohol wunderbar.
- Cranberry-Soda mit Limette: Sieht aus wie ein Cocktail, schmeckt erfrischend, und niemand wird es hinterfragen.
- Ginger Beer auf Eis: Der wuerzige Kick gibt Ihnen etwas Interessantes zum Nippen den ganzen Abend lang.
- Alkoholfreier Signatur-Cocktail: Bitten Sie den Barkeeper, den Signatur-Drink ohne Alkohol zu mixen, damit Sie am Thema teilnehmen koennen.
Mit Druck von anderen Gaesten umgehen
Hochzeiten bringen Menschen aus allen Bereichen des Lebens des Brautpaars zusammen, und nicht jeder wird Ihre Entscheidung verstehen. Die meisten druecken einfach aus Begeisterung und wollen, dass alle die Stimmung teilen -- es ist selten persoenlich gemeint.
Halten Sie Ihre Antworten kurz und warm. Sie schulden niemandem eine Erklaerung. Wenn jemand ueber Ihr erstes Nein hinaus draengt, genuegt ein freundliches aber bestimmtes 'Mir geht es wirklich gut so'.
- Lenken Sie mit Komplimenten ab: Wechseln Sie das Gespraech auf etwas Positives ueber die Hochzeit. Menschen reden gern darueber, was sie geniessen.
- Nutzen Sie das Buddy-System: Wenn ein hartnaeackiger Gast kein Nein akzeptiert, kann Ihre Unterstuetzungsperson einspringen und das Gespraech umlenken.
- Denken Sie daran: Es ist nur ein Abend: Selbst die laengste Hochzeit endet. Sie muessen nur wenige Stunden durchhalten, um am naechsten Morgen stolz aufzuwachen.
Wann Sie gehen sollten
Sie muessen nicht der Letzte auf der Tanzflaeche sein. Geben Sie sich die Erlaubnis zu gehen, wenn Sie genug haben. Nachdem die Torte angeschnitten und die wichtigsten Momente vorbei sind, ist ein fruheres Gehen voellig normal.
Wenn Sie spueren, dass Ihre Entschlossenheit schwaecher wird -- vielleicht aendert sich die Spaetabendstimmung oder jemand bietet staendig Shots an -- ist das Ihr Signal. Bedanken Sie sich beim Brautpaar, verabschieden Sie sich und fahren Sie nach Hause.
- Legen Sie eine Abfahrtszeit im Voraus fest: Entscheiden Sie vor der Hochzeit, wann Sie gehen werden. Ein Plan beseitigt das Verhandeln mit sich selbst im Moment.
- Fahren Sie selbst oder organisieren Sie Ihren eigenen Transport: Die Kontrolle ueber Ihren Transport bedeutet, dass Sie jederzeit gehen koennen, ohne von anderen abhaengig zu sein.