Alkoholabhaengigkeit ist ein koerperlicher und psychischer Zustand, bei dem sich Ihr Koerper an die regelmaessige Anwesenheit von Alkohol angepasst hat und ohne ihn nicht mehr normal funktionieren kann. Es geht ueber den blossen Wunsch nach einem Drink hinaus. Wenn eine Abhaengigkeit eintritt, loest das Aufhoeren oder Reduzieren von Alkohol Entzugserscheinungen aus, die von unangenehm bis gefaehrlich reichen koennen.
Wie Abhaengigkeit entsteht
Abhaengigkeit baut sich schrittweise auf, oft ohne dass die betroffene Person es bemerkt. Regelmaessiger Alkoholkonsum bewirkt, dass das Gehirn sein chemisches Gleichgewicht anpasst, um Alkohol aufzunehmen. Mit der Zeit beginnt das Gehirn, Alkohol als normalen Teil seiner Funktion zu betrachten, und produziert von sich aus weniger natuerliche beruhigende Chemikalien.
Dies erzeugt einen Kreislauf: Sie trinken, um sich normal zu fuehlen, Ihr Gehirn passt sich weiter an, und Sie brauchen mehr, um dieses neue Normal aufrechtzuerhalten. Was als Entscheidung begann, wird zu einem koerperlichen Beduerfnis. Der Uebergang vom starken Trinken zur Abhaengigkeit kann ueber Monate oder Jahre geschehen.
Anzeichen einer Alkoholabhaengigkeit
- Ein Drink am Morgen ist noetig: Sie fuehlen sich morgens zittrig, aengstlich oder unwohl, bis Sie Ihren ersten Drink hatten.
- Entzugserscheinungen beim Aufhoeren: Sie erleben Zittern, Schwitzen, Uebelkeit, Schlaflosigkeit oder Reizbarkeit, wenn Sie keinen Alkohol trinken.
- Trinken zur Vermeidung von Entzug: Sie konsumieren Alkohol nicht zum Vergnuegen, sondern um koerperliches Unbehagen zu verhindern oder zu lindern.
- Unfaehigkeit, den Konsum zu reduzieren: Sie moechten weniger trinken, finden es aber koerperlich schwierig oder unmoeglich.
- Trinken hat Prioritaet vor anderen Aktivitaeten: Sie verbringen zunehmend Zeit mit der Beschaffung, dem Konsum oder der Erholung von Alkohol auf Kosten von Arbeit, Hobbys oder Beziehungen.
Abhaengigkeit vs. Alkoholkonsumtoerung
Alkoholabhaengigkeit ist eine koerperliche Komponente, die oft innerhalb der breiteren Diagnose einer Alkoholkonstoerung (AUD) besteht. Man kann koerperlich von Alkohol abhaengig sein, ohne alle Kriterien fuer AUD zu erfuellen, obwohl sich beides haeufig ueberschneidet.
Die Unterscheidung ist wichtig, weil koerperliche Abhaengigkeit beim Aufhoeren sorgfaeltige medizinische Betreuung erfordert. Selbst jemand, der motiviert und bereit ist aufzuhoeren, kann gefaehrliche Entzugserscheinungen erleben, wenn er abrupt und ohne Unterstuetzung aufhoert.
Sichere Wege zur Genesung
Wenn Sie vermuten, dass Sie von Alkohol abhaengig sind, ist der sicherste erste Schritt ein Gespraech mit einem Arzt. Dieser kann den Schweregrad Ihrer Abhaengigkeit beurteilen und einen geeigneten Plan empfehlen.
- Medizinischer Entzug: Eine ueberwachte Entgiftung behandelt Entzugserscheinungen mit Medikamenten und Ueberwachung und reduziert das Risiko von Krampfanfaellen und anderen Komplikationen.
- Schrittweises Reduzieren: Unter aerztlicher Aufsicht kann eine langsame Reduzierung des Konsums den Koerper sanfter vom Alkohol entwohnen als ein abruptes Aufhoeren.
- Weitergehende Behandlung: Nach der Entgiftung helfen Therapie, Selbsthilfegruppen und manchmal Medikamente, die psychischen Aspekte der Abhaengigkeit zu behandeln und Rueckfaelle zu verhindern.