La désintoxication alcoolique est le processus qui permet à votre corps d'éliminer l'alcool de son système tout en gérant les symptômes de sevrage qui surviennent. Pour les personnes ayant développé une dépendance physique, la désintoxication est une première étape cruciale du rétablissement qui devrait idéalement se faire sous supervision médicale. Ce n'est pas un traitement complet en soi mais plutôt le fondement sur lequel un rétablissement durable se construit.
Ce qui se passe pendant la désintoxication
Lorsque vous arrêtez de boire après une période de consommation importante ou prolongée, votre cerveau et votre corps traversent une période d'adaptation. La désintoxication est cette période, gérée de manière à vous garder aussi en sécurité et confortable que possible. Le processus implique généralement une évaluation, une stabilisation et une préparation au traitement continu.
Lors de l'évaluation, les professionnels de santé évaluent votre état physique, votre historique de consommation et vos facteurs de risque. La stabilisation implique la gestion des symptômes aigus de sevrage par des médicaments et des soins de soutien. La phase finale se concentre sur votre préparation mentale et pratique pour les prochaines étapes de votre rétablissement.
Types de programmes de désintoxication
- Désintoxication médicale en milieu hospitalier: Vous restez dans un hôpital ou un établissement résidentiel avec une surveillance médicale 24h/24. Recommandé pour les personnes ayant une dépendance sévère ou un historique de sevrage compliqué.
- Désintoxication ambulatoire: Vous visitez une clinique quotidiennement pour un suivi et des médicaments mais rentrez chez vous chaque soir. Adapté aux personnes présentant un risque de sevrage léger à modéré et un environnement domestique stable.
- Désintoxication à domicile avec soutien médical: Un médecin prescrit des médicaments et assure un suivi à distance pendant que vous vous désintoxiquez chez vous. Uniquement adapté aux personnes à faible risque sous surveillance attentive.
Médicaments couramment utilisés en désintoxication
- Benzodiazépines: Les médicaments les plus couramment utilisés en désintoxication alcoolique, ils réduisent l'anxiété, préviennent les convulsions et calment le système nerveux pendant le sevrage.
- Anticonvulsivants: Parfois utilisés comme alternative aux benzodiazépines pour gérer le risque de convulsions et stabiliser l'humeur.
- Vitamines et suppléments: La thiamine (B1), le folate et d'autres nutriments sont administrés pour combler les carences courantes chez les gros buveurs.
- Médicaments de soutien: Des anti-nauséeux, des somnifères et des médicaments contre les maux de tête aident à gérer des symptômes spécifiques.
Ce à quoi s'attendre : un calendrier général
La plupart des programmes de désintoxication durent entre cinq et dix jours, bien que la durée exacte dépende de la gravité de la dépendance. Les 24 à 48 premières heures sont généralement les plus inconfortables, avec des symptômes atteignant généralement leur pic vers le deuxième ou troisième jour avant de s'améliorer progressivement.
Après la phase aiguë, certaines personnes ressentent des symptômes de sevrage post-aigu comme l'anxiété, les difficultés de sommeil et l'humeur basse qui peuvent persister pendant des semaines ou des mois. C'est normal et gérable avec un soutien adapté.
Après la désintoxication : la suite
La désintoxication traite le côté physique de la dépendance, mais le rétablissement nécessite de traiter les schémas sous-jacents, les déclencheurs et les facteurs psychologiques qui motivent la consommation. La plupart des programmes de désintoxication vous aideront à créer un plan de soins continus pouvant inclure thérapie, groupes de soutien et changements de mode de vie.
Terminer la désintoxication est quelque chose dont vous pouvez être fier. Il faut du courage pour affronter le sevrage, et cela signifie que vous avez franchi la première étape la plus difficile. Ce qui suit est le travail de construction de la vie que vous voulez sans alcool.